YOGA

NACH DER GEBURT

Kursstart Dienstag 18. Mai 2021

Während 7 Wochen jeweils am Dienstag findet Online wie auch Live im Yogaraum Yoga nach der Geburt

statt.

Zusätzlich erhältst du die Aufzeichnungen der Yogastunden fürs Üben Zuhause.

Ich freue mich auf deine Anmeldung.

(079 324 83 82 oder per Mail)

Daten: 17. Mai 21 - Dienstag 29. Juni 21

Zeit: 18.30 Uhr - 19.45 Uhr

Kosten: 175.-

Inhalte

Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby sind eine sehr intensive Zeit für den Körper wie auch den Geist und die Seele der jungen Mutter.

Die Yogapraxis hilft dir dabei dein Körpergefühl zu stärken. In der Rückbildungsyogastunde ist es mir ein Anliegen, dir aufzuzeigen wie du einfache und wirkungsvolle Übungen in deinen Alltag als Mamma einbauen kannst.

Meditation und Atemübungen helfen dir dabei Stress abzubauen, Erlebtes zu verarbeiten und sorgen für Entspannung.

Ich werde dir auch Möglichkeiten aufzeigen wie du gemeinsam mit deinem Baby Rückbildung machen kannst.

Noch fragen?

Melde dich gerne bei mir.

079 324 83 82

Du kennst eine junge Mutter?

Es freut mich sehr wenn du meinen Kurs weiterempfiehlst.